未熟な過去の自分とどう向き合うべきか？

ある研究では、過去の自分に対してネガティブな姿勢を示す人と比べると、ポジティブな姿勢を示す人のほうが、明るく、健康で、成功していることが分かった。

SNS上で、自分のイメージをどのように形作るかは非常に重要なことだ。特に、新しい友人ができた時には、未熟な過去の自分だけでなく、今の自分の未熟さも知られたくないと感じるものだ。

近年、同じ趣味を持つ人とマッチングできるSNSアプリが続々と登場している。中国では2016年にはすでにそのようなアプリのユーザー数が約5億人に達していた。同時に、「知らない人と交流してもおもしろくない」といった声も少しずつ高まっていった。知り合った当初は、共通の話題で盛り上がっても、数日後には話題がなくなり、そのような「新しい友人」のほとんどのことをもっと深く知りたいとも感じずに、次第に連絡を取らなくなるということが多い。そして、最終的に、現実の世界の友人との交流に戻り、平凡でも、現実味のある生活を送るようになる。

実際には、現実の世界の友人と過ごすほとんどの時間において信頼される行動をしていれば、時々「未熟さ」が露呈してしまっても、そのほうが逆に真実味がある。もしかすると、過去の自分を低く評価することも、自画自賛することもベストアンサーではなく、「本当の自分」こそがベストアンサーなのかもしれない。誰にでも必ず弱点もあるということを認識するようになると、こうした問題は問題ではなくなるだろう。（編集KN）

「人民網日本語版」2020年5月16日