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食事  
蜜椒焗鶏翅

 

 

 

材料:鶏の手羽中8本、片栗粉3g、卵白一個

 

調味料:万能ネギ2本、ニンニク2かけ エシャロット2個、ショウガ3かけ、料理酒5cc、トマトケチャップ5cc、蜂蜜ひとさじ、唐辛子2本、塩3g、チキンコンソメ1g、ピーナッツソース1g、ごま油少々 

 

作り方:

①手羽中にすべての調味料を加え、6時間ほど漬けておいた後、片栗粉と卵白をいれてまんべんなく混ぜ、からめる。

②オーブンの温度を280度に設定し、漬けておいた手羽中を入れ、8分間ほど焼けばでき上がり。(長富宮飯店提供)

 

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