（５）自炊して外食を減らす

ちゃんと自炊すれば、一月当たり平均1千元ほどの節約になる。食事を作りたがらず、食器を洗うのもいやがるという人がいる。自炊に楽しみを見いだす方法の一つは、レストランで料理の値段をみて、スーパーで材料を買い、家で同じものを作ることだ。レストランの値段から材料の値段を引いてみる。20元なら、拳を振り上げて「やった！20元もうけた！」などと思うことだ。こうすることで副業をもったような感覚に浸ることができる。（編集KS）

「人民網日本語版」2014年5月27日