5.満足のいく性生活 。英国のある調査によると、満足のいく性生活を送っている夫婦は7歳若く見える。性行為により、ストレス解消できるだけでなく、満足感を得ることができ、睡眠の質もよくなるからと見られている。

6.園芸。園芸作業をすると心血管の保護をしたり、筋肉を鍛えたりすることができる。1時間の園芸作業は、約8千メートルの散歩に匹敵する。