3.やや太っている。 英国の科学者が12年かけて成人1万人を対象に実施した調査によると、やや太っている人の死亡率のほうが、基準内の体重の人より低かった。

4.よく歌を歌う。 米国イェール大学の学者の研究によると、ビタミン剤などを飲むより、よく歌を歌うほうが健康にいい。歌を歌うと、ストレス解消につながるほか、心臓や肺、お腹、背中などを鍛えることもできる。