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海外メディアがこのほど、長生きする10の方法を報じた。生命時報が報じた。
1.女性と長い時間接触する。米国の抗老化研究所の最新研究によると、女性との接触が多い男性ほど寿命が長い。また、幸福な結婚生活も生活の質の改善と関係があり、老化防止につながる。
2.物質的、精神的に富んだ生活を追求。 英国の学者の研究によると、十分の物質的、精神的財産を有している人は、栄養ある食事を食べたり、良い医療を受けたり、バラエティに富んだ余暇を過ごすことができる。そのような人から分泌されるホルモンは、心血管疾患のリスクを低下させることができ、長生きにつながる。
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